Статьи по теме ахиллово сухожилие
Поражение ахиллова сухожилия - частые вопросы Какой вид лечения лучше при разрыве ахилла
Этапы спортивной реабилитации Первые шаги после травмы ахиллова сухожилия
Функциональная терапия Причины разрыва ахиллова сухожилия у спортсменов
Спорт после разрыва ахиллова сухожилия – возможен ли Иммобилизация
Как избежать повторного разрыва Вторичная профилактика травмы
Первичная профилактика травм и разрыва ахиллова сухожилия Массаж
Консервативное лечение Водная реабилитация
ЛФК при восстановлении ахиллова сухожилия Восстановление после травмы
Послеоперационная реабилитация Хирургическое вмешательство
Реабилитация в бассейне Физиотерапия после повреждения ахиллова сухожилия
Помощь при растяжении Диагностические тесты
Диагностика повреждения ахиллова сухожилия Симптомы повреждения ахиллова сухожилия
Причины поражения ахиллова сухожилия

 


Как избежать повторного разрыва ахиллова сухожилия?

Повторный разрыв ахиллова сухожилия – не такое уж редкое явление. Чаще он происходит после консервативного лечения первичного разрыва. В случае операции вероятность разрыва уменьшается. После травмы для функциональной реабилитации очень важно найти грамотного врача и качественную клинику соответствующего профиля. Если выбраны радикальные меры, то хирург должен иметь опыт операций по сшиванию сухожилий и, в любом случае суметь расписать индивидуальный курс восстановления.

Полноценная качественная реабилитация

Повторный разрыв ахиллова сухожилия наиболее вероятен при отказе от полноценной реабилитации после первой травмы. Прочность сросшегося сухожилия намного слабее здорового, об этом пациент с течением реабилитационного периода начинает забывать, ведь чувствовать он себя может вполне хорошо. Разрыв в этот период может произойти из-за неожиданной нагрузки на стопу и даже после незначительных усилий и небольших физических нагрузок. Разрыв может произойти даже после педикюра или неправильного использования ортеза. Ежедневная травматизация еще неокрепших волокон восстановленного сухожилия отрицательно сказывается на качестве реабилитационного процесса.

Некоторых пациентов пугает целый комплекс восстановительных процедур, и они самостоятельно отказываются от ряда манипуляций. Это является большой ошибкой, так как, с одной стороны, риск повторной травмы увеличивается в разы, с другой, может возникнуть серьезная проблема с полноценным выздоровлением. В этот период пациент должен быть особенно дисциплинированным, терпеливым и целеустремленным. Физиотерапевтические сеансы, лечебная физкультура, посещение бассейна оказывают благоприятное воздействие на восстановление связок и укрепление сустава. Реабилитация должна быть комплексной и полноценной.

Постоянный контроль реабилитолога.

Во время реабилитации необходимо систематическое врачебное наблюдение за динамикой выздоровления. Реабилитолог-ортопед помогает справиться с задачей полноценного и качественного выздоровления, совместно с пациентом он оценивает силы и возможности организма, предлагает индивидуальную программу и корректирует ее при необходимости. Если чрезмерно нагрузить ногу, можно повторно разорвать сухожилие, если недостаточно растянуть связки – может появиться контрактура и хромота. Процесс реабилитации очень сложен, правильную схему восстановления может расписать только грамотный специалист. У пациента нет достаточных знаний, он может не рассчитать свои силы, поэтому самодеятельность здесь неуместна.

Правильное питание

Во время реабилитационного периода важно пересмотреть свой рацион и ввести в него продукты, в которых нуждаются кости и связки. К таким продуктам относятся морепродукты (особенно мидии, креветки, осьминоги), жирная рыба, морская трава (агар-агар), куриные яйца, фрукты и ягоды в желе, холодец и заливное, абрикосы, курага, миндаль. Обычно врач выписывает курс хондропротекторов, витаминов (в частности Д и группы В), препараты кальция и магния. Необходимо исключить (особенно при большом весе) или хотя бы ограничить углеводы, алкоголь, колбасы и копчености. Разнообразная и сбалансированная еда поможет связкам и костной ткани быстрее восстановиться.

Факторы риска повторного разрыва сухожилия

Кроме того, факторами риска для получения новой травмы ахиллова сухожилия также являются:

  • излишний вес,
  • курение;
  • некоторые болезни (подагра, сахарный диабет, плоскостопие);
  • прием кортикостероидов;
  • занятия профессиональным спортом;
  • пожилой возраст.

Хоть с пожилым возрастом не так всё однозначно. Чем старше человек, тем реже он занимается активными видами спорта, тем меньшая вероятность получить спортивную травму, а разрыв ахиллова сухожилия чаще получают именно спортсмены.

При повторном сшивании сухожилия часто применяется пластика. Способ устранения дефекта определяется лечащим хирургом. В дальнейшем необходимо тщательно соблюдать все рекомендации лечащего врача и минимизировать риск повторного разрыва за счет простых, но эффективных советов

***

После разрыва сухожилие никогда не будет таким же крепким, как раньше. Правильная реабилитация даст возможность вернуться к занятиям спорта, но следует помнить, что голеностоп будет уязвимым до конца жизни. Поэтому лучше избегать травматичных видов спорта (связанных с прыжками, бегом по неровной поверхности) и предпринимать элементарные меры предосторожности при любых физических нагрузках.

ДЛЯ СВЯЗИ С НАМИ

Чтобы получить полную информацию о видах лечения и профилактике заболеваний ортопедии, ревматологии или неврологии, пожалуйста, обратитесь к нам:

телефон +7(495)120-46-92
эл.почта info@euromed.academy
form back02Форма обратной связи
Telegram
Мы в WhatsApp

Наш адрес - г. Москва, ул. Трифоновская 11

Записаться на прием

Please let us know your message.

Отправляя заявку, я соглашаюсь на обработку моих персональных данных и
использование предоставленных мною
контактов с целью получения информации от
ООО "Европейская Медицинская Академия им. Пауля Эрлиха"

Invalid Input

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА