Лечебный массаж с эфирными маслами при ишиасе

Есть популярное мнение врачей, что 80% людей будут страдать от болей в спине в течение своей жизни. Причин для этого много – тяжелый груз, неловкое движение, привычка долго сидеть или стоять в одной позе. Поэтому надо знать элементарные меры, которые помогут справиться с болью при ишиасе до приема у врача. Одной из эффективных процедур является массаж пораженного участка с помощью эфирных масел.

Лечебные свойства некоторых растений

Многие растения облегчают состояние больного благодаря своим противовоспалительным и анальгезирующим свойствам. Для уменьшения боли и снятия давления путем расслабления мышц в области поясничного отдела позвоночника рекомендуется втирать определенные эфирные масла или усиливающие кровообращение и согревающие экстракты лекарственных растений. В аптеке можно купить готовые комбинированные препараты из различных обезболивающих, стимулирующих циркуляцию крови и противовоспалительных растительных экстрактов. Они применяются в виде капсул, мазей, масел, спиртовых настоек. Некоторые части растений можно заваривать и пить в виде чая или отвара. В этой статье мы расскажем о положительном влиянии эфирных масел на организм.

Какой эффект от массажа при ишиасе?

Массаж с эфирными маслами имеет ряд преимуществ при ишиалгии. Массажные приемы, сочетаясь с правильно выбранными маслами, улучшают действие лекарственных компонентов, эффективно усиливают кровообращение, расслабляют мускулы, снимают мышечную блокаду и способствуют выделению эндорфинов (естественных болеутоляющих средств организма).

Рекомендуемые эфирные масла и их смеси

По своим свойствам эфирные масла заметно различаются. Эфирные масла, например, мяты и гвоздики, интересны своим горячим / холодным эффектом и противовоспалительным действием. Их также можно сочетать с эфирным маслом лаванды, которое является отличным успокаивающим средством для нервной системы.

Обычно при ишиалгии врачи рекомендуют следующие эфирные масла:

• камфорное;
• ментола;
• пихты;
• розмарина;
• арники;
• ромашки;
• зверобоя;
• грушанки;
• мяты

Специалисты советуют не только массаж с определенным эфирным маслом, но и со смесью эфирных масел. Особенно хорошо себя зарекомендовали следующие смеси:

1. 2 капли лаванды лекарственной + 2 капли мяты + 2 капли масла гвоздики в 10 каплях масла арники, сладкого миндаля или макадамии;
2. 20 капель лимонного эвкалипта, 20 капель камфорного розмарина, 20 капель лавра смешать в 15 мл растительного масла арники;
3. 1 ст. ложка массажного масла с арникой, в котором разбавлены по 1 капле эфирных масел гвоздики, грушанки, эвкалиптового лимона.

Как делать массаж с эфирными маслами?

1. Подготовка. Перед массажем надо принять теплый душ и лечь на бок. Лежать должно быть комфортно. Ноги согнуть и между ними положить подушку.
2. Перед основным массажем надо подготовить тело – легко помассировать спину, затем поясничный отдел и только потом спустится к болезненной зоне. Необходимо массировать круговыми движениями, постепенно присоединяя приемы вибрации и давления. Эфирные масла используются точно на уровне болезненной области. В этом случае активные вещества будут действовать концентрированно именно в проблемной зоне. Обычно достаточно двух-трех минут воздействия.

Массаж нужно делать несколько раз в день и в течение нескольких дней до улучшения. Эфирные масла обладают высокой концентрацией действующих веществ, поэтому ими пользоваться надо очень аккуратно. После массажа эфирными маслами следует укрыться и не выходить на холод в течение 2-3 часов. Массаж хорошо сочетать с физиотерапевтическими процедурами и расслабляющими упражнениями.

Противопоказания к массажу с эфирными маслами

1. Аллергия на выбранные растения.
2. Гнойное поражение кожи, экзема в болезненной зоне.
3. Тошнота, рвота.
4. Высокая температура.
5. Тяжелое состояние пациента.

Заключение

Глубокий массаж тканей с эфирными маслами и триггерная терапия с успехом применяются при ишиасе. ЛФК и массаж максимально эффективны при защемлении нерва, при его воспалении массаж с эфирными маслами будет частью комплексной терапии. Правильно выполненный массаж с определенными эфирными маслами снимает мышечные спазмы и облегчает боль. Массаж с конкретными эфирными маслами назначается врачом только после индивидуальной консультации. Подбор эфирных масел должен осуществлять грамотный специалист. При отсутствии противопоказаний массаж можно выполнять самостоятельно, но лучше, если его будет проводить квалифицированный медработник.